Oi, eu sou a Gio, sua futura personal trainer e sua maior incentivadora.

Minha jornada no fitness começou quando eu ainda era bem jovem. Entrei na academia sem ter a menor ideia do que estava fazendo. Não sabia executar um único exercício corretamente. Não sabia quanto devia comer, como montar minha dieta ou como criar uma rotina que realmente funcionasse.

Por anos, tentei e falhei. Seguia treinos aleatórios da internet, mudava minha alimentação a cada duas semanas e via poucos ou nenhum resultado. Por quê? Porque eu não tinha orientação.

É por isso que sou tão apaixonada pelo coaching hoje — porque sei como é frustrante dar o seu máximo e ainda se sentir perdida.

Hoje, ajudo mulheres assim como você a alcançarem seus objetivos com mais rapidez e confiança. Com planos personalizados, uma dieta sustentável, check-ins semanais e suporte constante, vou te ajudar a construir uma rotina que realmente funcione para o seu estilo de vida e para o seu corpo.

Você não precisa descobrir tudo sozinha!

Vamos construir a versão mais forte de você — juntas.